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【月经期间能吃芒果吗】_芒果_姨妈期_能吃吗-

芒果是夏季成熟的热带水果,这种水果近年来越来越流行,因为芒果的味道非常甜,而且吃芒果能迅速补充维生素和能量,让人恢复体力,但是芒果是寒性的水果,体内寒气重的话会受到一定的影响,例如,女性月经期间能吃芒果吗?要注意哪些呢? 北京军海癫痫病医院

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月经期不可以吃芒果。因为芒果是寒性或凉性的的水果,这样容易引起身体的不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。

芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。 小孩抽搐是什么样的

月经期间要重点注意饮食。

寒性或凉性的饮料有以下几种:

1、以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;

2、蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;

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3、以中药为主要原料制成的各种凉茶,性味寒凉。既然知道了饮料有寒热之分,那么,我们应该如何来选择呢。性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌;凡是被舌质红、舌苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友,最好少饮热性或温性的饮料。

对于那些平素常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料,否则不仅会加重上述不适,严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。此外,女性生理期、产妇广西哪个医院治癫痫好、风寒感冒者、老年人和婴幼儿均不宜饮用凉性或寒性的饮料。要提醒的是不要在饱餐后喝饮料,应选择在两餐之间或饭前20—30分钟饮用。

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