夏天喝什么茶好呢?夏天喝什么茶比较好?[图]_美食菜谱_

喝茶有很多的好处,茶有许多的功效,夏季的时候天气很热,可以适当喝一些能够帮助身体清热解火的茶,茶的种类有很多,不同的茶功效有所不同,夏季适合喝的茶不少,那么夏天喝什么茶好呢?夏天适合喝什么茶?下面一起来看看吧!

金银花茶性寒,能够清热解毒、疏散风热。夏天天气炎热的时候,人体容易因为热毒入侵而长火疖、疮毒等,饮用金银花茶能够有效清热解毒,防治夏季常见的温热病。

夏天喝绿茶能够帮助清热消暑,去火生津,对于夏天炎热的气候来说,预防中暑,清除体内的热毒、抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质西安有癫痫医院吗,解暑消暑的同时也能够补充身体营养。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑,提高下午的工作效率。

夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火,特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳,有一种要喷火的感觉的人,可能是肝火较为旺盛,这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目,缓解眼睛疲劳。

夏天下午的时候很容易精神不集中,脑袋不清醒,这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑。而且夏天下午的气温最高,饮用薄荷凉茶能够帮助预防中暑。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖,口感效果更好。

西瓜皮能够帮助去暑利尿解毒,且夏天的时二十五岁得了癫痫病是什么引起的候吃西瓜解暑之后,再利用西瓜皮茶不仅能够充分利用材料,也能够起到不错的解暑热的效果。

做法:将西瓜皮洗净之后切成碎片,然后加入水中煮半小时左右取出汁后放入白糖即可。

夏天喝荷叶凉茶不仅能够帮助减肥瘦身还能够防暑降温。

做法:将荷叶撕成碎块之后加入甘草、滑石等放入水中煮20分钟左右后取汁加白糖即可饮用。要注意加入到甘草、滑石等一定要咨询医生看是否适合自身的体质。

1、龙井芦荟茶

龙井茶可以提神、解渴,而且能有效降低人体内的胆固醇,还有一定的减肥功效。芦荟能解毒、养颜、强心活血。龙井儿童都是在晚上和早上发作癫痫与芦荟搭配在一起泡茶饮用,可以促进皮肤新陈代谢、清肝泄热、还有润肤养颜的功效,能预防连痘痘滋生,对人体只有益而无害。

2、桂花茶

桂花茶香味馥郁持久,茶色绿而明亮,具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效,桂花本身带有甜味,所以冲泡桂花茶时不需要添加冰糖,可以添加紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等,润肺止咳功效更显著。此外,桂花与玫瑰花搭配,可以补血,红润气血,调理经期,还有祛痘功效。

3、百合花茶

百合本身就有很好的润肺止咳,静心安神,补中益气,补阴退热、润肤防衰,润肠通便、防止秋燥的功效,用百合和金盏花一起泡茶饮用除了可以起到止咳作用之外,还能改善肺武汉中际癫痫病医院怎么样,看过的都说好部功能,去火安神,能有效缓解阴虚久咳,痰中带血,失眠多梦等症。

4、玫瑰银耳茶

玫瑰中含有丰富的维生素,尤其是维生素C含量极高,除了能够调理肝脏,胃,肺部功能之外,还能调节情绪,增加活力;银耳含有天然植物性胶质,有显著的滋润功效,用玫瑰和银耳一同煮开后泡茶饮用,可以有效止咳养肺,润肤润燥,而且给人清新滋润的感觉。

5、罗布麻花茶

罗布麻花芳香清甜,用来泡茶饮用具有改善睡眠,平肝安神,润肠通便,降血压的功效,三高人群秋季每天喝三杯罗布麻花茶就能有效降低血压血脂高度、改善睡眠质量会更好、养肝通便,还可以改善皮肤干燥现象。