当前位置:首页 > 养生常识 > 正文内容 >

对女人好的食物 这些食物最养女人

时间:2021-12-25 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


睡得好,气色就好,身体更好。充足的睡眠对女人格外重要,尤其是对更年期的女人来说。

哈尔滨治癫痫病价格

香蕉中丰富的镁能有效放松身体,缓解失眠。睡前吃根香蕉有助入睡,但一定要买熟透的,不河北有看癫痫病的医院吗可空腹食用。

莲子能镇静安神、补中益气。煮汤、泡茶时放一两颗莲子,能有助安四川癫痫医院排名眠。莲芯能清心火,只有大量食用时才需去除。

小米含有丰富的色氨酸,能促进大昆明小儿癫痫医院脑分泌出使人昏昏欲睡的神经递质。晚餐喝一碗小米粥,甚至能够替代安眠药。


豆豉菜谱网(jkcp.txene.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己