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你知道枸杞的正确吃法吗

时间:2021-11-22 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


本文导读:很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用。今天小编就为大家说说枸杞的正确吃法。

  中医学认为,枸杞性味甘平,入陕西癫痫较好治疗医院肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症,尤其适宜于老年人服用,有延年益寿的效果。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力,河南哪所医院治疗癫痫枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效,常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,很多人喜河南治疗小儿癫痫医院欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。枸杞子虽然具有很好的滋补和美白作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它温补身体的效果较强,正在患感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且一岁宝宝睡觉抽搐怎么回事,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。不过,任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。

(责任编辑:纪玮媚)


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