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芒种养生:祛湿健脾、清热除暑正是艾灸好时节—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


  芒种是农历二十四节气中的第9个节气,表示仲夏时节的正式开始。《月令七十二侯集解》:“五月节,谓有芒之种谷稼种矣。”时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节。

  此时,正月开花的梅树,当下刚好结出梅子,芒种节气煮些来吃(喝),既饱口福,又带着极具雅的形式感。新鲜梅子味道较为酸涩,难以直接入口,于是,就发明了各种“煮梅”的方法:将其盐渍、酿酒、制作蜜饯等。之所以延续至今,大概多半是羊癫疯有哪些治疗方法吃货们的功劳。梅子独特的清香,稍作搭配后,酸酸甜甜的味爽口又清神,与闷气重的梅雨天是绝配~

  芒种一般炎热,空气中的湿度越大,应人体的湿气也会越重,困脾,脾又主肌肉,四肢就会倦怠,通常人们会感到精神倦怠,浑身乏力,全身酸痛,食欲下降。对付这潮湿闷热的?

  芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛,阴气内藏的阶段,此节气起居要重视睡子午觉。

  所以芒导致癫痫病的原因种—夏至时节睡午觉很重要,中午11点到下午1点的时候是心经旺盛的时间,而这时候睡午觉就特别养心血。

  中把冬瓜称作「祛湿宝」,清热、利水、消肿,比较擅长清下焦湿热(小腹易胀痛、舌红苔黄腻、大便稀溏或秘结等)。冬瓜孕期也能吃,可以泽胎化毒。

  梅雨季也可以多饮五指毛桃水,五指毛桃性味平和、适应广,人都能吃,还能化痰、健脾,妇女产后盗汗、虚汗也很适合喝,最是——补得进去上海痫病医院哪家专业

  四物汤(当归、大枣、白芍、熟地)表面是补血,其实也是养了心,濡养了肝脏。当归的香气、大枣的香甜让这个汤有特别“补”的感觉,加上土鸡的肉香,让人忍不住再来一碗。

  中医认为五脏配五色,而心对应的是红色。是养心的最佳季节,多吃红色食物能够养护心脏,提高人体免疫力抵抗病菌对身体的侵袭。

  如胡萝丙戊酸钠缓释片什么时间服用好?卜(丰富的维生素A可以护心防癌,还可排毒)、藏红花(在茶叶中放些藏红花,能“吃掉”心脏周围的垃圾)、红枣(含有的环磷酸腺,可以扩张血管,增强心肌收缩力)...

  一般来说,季节交替阴阳变化的时候,老年人、久病者、体弱多病者病情容易加重或诱发新病。节气灸疗法就是在节气当天进行艾灸,以达到防病治病、强身健体的保健作用,芒种就是灸治消化性的最佳时机。


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