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最正宗芹菜牛肉饼的步骤

时间:2021-09-17 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


主料:

芹菜叶(适量)、牛肉馅(适量)、面粉(100克)、胡萝卜(适量)、胡椒粉(适量)、盐(适量)、水(适量)、鸡蛋(一个)

做法步骤:

1、材料全家福。

2、芹菜叶切碎,胡癫痫病病因是什么?萝卜切碎,加入面粉中,加入水和鸡蛋和牛肉,调入盐和胡椒粉,调成面糊。

3、开火剪面饼。

4、出锅了。

芹菜叶的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与核桃、北极虾 、菜花搭配;与蛤、鸡肉、菊花相克,同食可能会引起不适;

儿童癫娴大发作一次能确诊吗g>牛肉馅的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫癫痫病人能减肥吗?等功效;可与蜂蜜、香菜、卷心菜搭配;与猕猴桃、山楂、茄子相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、牡蛎 、香椿搭配;与兔肉、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;


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