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绿豆百合粥这样做超好吃

时间:2021-09-17 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


主料:

绿豆(50克)、大米(100克)

辅料:

脑电图检查多少钱一次

百合(10克)、冰糖(适量)

做法步骤:

1、称好所需材料。

2、把绿豆和大米一起放进水里泡20分钟。

3、绿豆和大米继发型癫痫病治愈率取出洗干净备用。

4、锅中水烧开,放入绿豆、百合和大米煮30分钟,喜欢吃甜的,可放几粒冰糖。

5、绿豆百合粥煮好了,很烂、浓稠。

绿豆的热量(卡路里)3晕倒抽搐的原因有哪些29千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与燕麦片、黑米、百合搭配;与棒子、紫米、圣女果相克,同食可能会引起不适;沈阳看癫痫好的医院>

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与猕猴桃、枇杷、白果搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;


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