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男人健康忌六“硬熬”

时间:2021-09-17 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


到了中年以后,功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年男人在日常生活中,切忌犯养生保健的大忌——硬熬。

铁岭癫痫医院好不好体疲劳时不可硬熬

疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。所以,当中年人自我感觉有周身乏安徽癫痫医院治疗费用多少力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时,就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性的工作。思想要放松,胸怀要宽广,心情要舒畅,不要因一些琐事而烦恼,不要过多广西哪家医院治癫痫好计较个人得失,应尽快采取保健措施,消除身心疲劳。

身体患病时不可硬熬

中年人的大脑、、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。湖北先进治疗癫痫病专业医院中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、等不适症状不重视,听之任之,强忍下去,终将拖延耽误,酿成重症。因此,当身体患病时,应早些到医院诊治,尽快恢复身体,切忌病体硬熬而导致重病染身。


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