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初学者排骨炖萝卜的做法

时间:2021-09-16 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


主料:

排骨(200克)、白萝卜(250克)、葱花(适量)

癫痫病怎么调理了ng>做法步骤:

1、排骨冰水浸泡30分钟(去血水)洗净沥干备用。白萝卜去皮切大块。2.放入料酒,白糖,鲍鱼汁,白醋,美极鲜酱油,橄榄油跟浸泡过沥干的排骨拌匀后加入适量生粉腌制30分钟后煎羊癫疯能治好吗炒至变色倒入高压锅跟白萝卜,加入适量热开水,高压锅大火焖五分钟即可。

2、开锅后加入盐,味精,葱即可食用。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润癫痫中药治疗方法有哪些肠胃、生津液等功效;可与大蒜、山楂、蘑菇搭配;与鲫鱼、田螺、百合相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消治癫痫病比较好的药物化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与紫菜、羊肉、豆腐搭配;与何首乌、黄瓜、虫草相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;


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