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超级好吃鸡肉豆卷做法

时间:2021-09-16 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


主料:

鸡胸脯肉(适量)

癫痫病是因为什么ng>辅料:

豆腐皮(适量)、葱(适量)、姜(适量)、香菜(适量)、食用油(适量)、胡椒粉(适量)、盐(适量)

做法步北京有看癫痫病的医院吗骤:

1、鸡胸脯肉。

2、将肉垛成肉泥。

3、放入调料.葱 姜.香菜。

4、搅拌均匀。

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5、卷成卷。

6、成型。

7、成型上锅蒸。

8、蒸至熟就成了。

9、切成段, 即可食用。

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鸡胸脯肉的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;


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