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干炸带鱼制作步骤

时间:2021-09-16 来源:豆豉菜谱网 点击:686次


主料:

带鱼(2000)

五个月孩子癫娴有哪些临床表现辅料:

白酒(10毫升)、葱(1块)、姜(1个)、食用油(200毫升)

做法步骤:黑龙江专业治小儿癫痫病医院ong>

1、清洗。

2、用剪刀剪4公分段。

3、用白酒,葱段,姜丝腌制,去腥味。

4、露脸。

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5、热油,备盆,准备炸。

6、出锅。

带鱼的热量(卡路里)127千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含郑州看癫痫多少钱烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有预防癌症、降低肝癌、提高智力等功效;可与北豆腐、豆腐、千张搭配;与南瓜相克,同食可能会引起不适;


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