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经常适量饮酒,有益身体健康?哈佛11万人研究,终于给出了答案健康频道

一些人认为“喝酒可以养生”,甚至还有些人认为“喝酒是一件对健康有帮助的事情”,这是一则“十足的谣言”。借用权威医学期刊《柳叶刀》的研究结论:最合适的饮酒量是不存在的。北京军海癫痫病医院

通过之前的数据可以看出,饮酒对于人体健康的影响非常大。首先,全球每年由于各种原因死亡的人数在3200万左右,而“喝酒”这件事直接导致了280万人的死亡,是第七大“致死、致残因素”。我们国家的人口较多,以至于我国成为了“饮酒致死人数最多的国家”,每年大约有70万人因为喝酒丢了性命,而男性的死亡人数占到了总数的四分之三。少量饮酒,在实验中会对身体产生某些好处:之前的一些研究的确证实过一些结论,比如说“少量饮酒可以降低冠心病和女性女性羊角风症状有哪些糖尿病的患病风险”;但这一小则所谓的好处和“饮酒对身体造成的坏影响”相比,真心是不值一提。无论您各位喝多少酒,都会增加高血压(致命性)、主动脉瘤、心衰等心脑血管的发生风险;只要喝了,风险就会存在;喝的越多,风险越大。



总体分析,喝酒对身体所产生的“好处”其实仅仅体现在某些心血管疾病中(同时酒精对于大多数心脑血管疾病是有害的),而对于肝脏、内分泌系统、消化系统以及各个脏器而言,饮酒都是“明确意义上的有害物质”。

就算饮酒对于心血管有一丢丢的好处,但从大局考虑,这种“收益”微不足道;和饮酒对身体产生的危害相比,根本是不值一提。<中药治疗癫痫/p>


“少量饮酒,有益健康”这句话只是那些“想要喝酒的人”内心深藏的借口;酒精是“世界公认的一类致癌物”,只要摄入一滴,就会对身体的多部位产生“一滴的伤害”。为了你和家人考虑,“不喝酒”才是最安全、最有脑子的做法。如果您是一个理性的人,请不要由于特殊的酒文化或者通俗的人情世故去饮酒;切记,留得青山在,不怕没柴烧。


这应该是“饮酒养生论”中最常见的观点了。然而,动物实验中投放的“白藜芦醇”剂量很大,一瓶红酒中含有的白藜芦醇很少,两者根本不成正比。如果想起到和动物实验中一样的“功效”,您需要单次饮用几百瓶的红酒,您认为可以实现吗?

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说过了红酒,再来说说白酒。有传言说“喝白酒可以暖身”,那只是“短暂的刺激给身体带来的错觉”,随着时间的延伸,你一定会感觉到越来越冷。有些人拿“喝酒能抗癌”的言论当挡箭牌,但酒精早已经是公认的致癌物质,它对身体的伤害很明显,抗癌理论纯属“子虚乌有”。

也就是说,会思考的朋友,一定会透过表面看本质;酒精入口之后很辣、很刺激,您觉得它在接触到您的胃肠、肝脏、血管等部位之后,身体部位会有怎样的感受?想要更健康,唯有不喝酒;您可以和我说“为了交朋友而饮酒”,请千万不要说是“因为养生去喝酒”。


注意,我这里提到的是“所有含有酒精的饮品”。酒精无益全是害,只要摄入四川哪里医院治疗癫痫病比较好就会给身体增加烦恼,对于亚洲人更是如此(很大一部分亚洲人缺乏代谢酒精的酶类物质)。

不到万不得已,不建议您端起酒杯,能不喝尽量不喝。

如果碰到一些“棘手的事情”,可能必须要喝点酒,请尽量少喝,不要与人拼酒,那是“无知的表现”;逞强一时爽,酒后病怏怏。


一件可以让很多人开心的事情,一件让很多人不以为然的事情;饮酒,意义特殊,“毛病”不小。无论您喝了多少,只要喝了,伤害就会出现;更正饮酒态度,您的未来会更加“健康”。


注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

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