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【春季养生汤煲汤食谱 】食谱 怎么做家常做法做法大全

红小豆、东瓜煲生鱼汤:健脾、利湿、消肿。 北京军海癫痫病医院

 苋实煲老鸭:补阴健脾养胃,健脾胃利湿。

 苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹腔云南癫痫病医院在哪里放水慢火煮2钟头,加少量盐服用。

 炒扁豆淮山粥:健脾开胃。

 炒扁豆60克、山药60克、稻米50克熬粥服用,小孩递减。

 箩卜莲籽猪舌汤:清润滋补养生,宽中温阳化,能除春寒祛湿困。

 箩卜癫痫医院郑州哪家好?750克、莲籽50克、苋实25克、小枣3个、猪舌500克、猪骨头750克。

 鹌鹑汤:健脾养胃。

 鹌鹑一只、党参15克、山药30克熬汤。

 伏苓炖水蛇:去湿气

 伏苓10克、水蛇仔50克、河南治疗癫痫病的专科大枣二粒、姜1片。

以上初春煲汤食谱,祛湿健脾又美容护肤,整体上,适合春季煲汤的煲汤材料可采用白术茯苓、薏苡仁、川芎、山药、薏仁米、荷兰豆等,健脾的食物有:草鱼、红萝卜、苹果、山药、小米、莲籽、苋实、猪小肚、鸭、鹌鹑等。去湿的食物有:鲫鱼、红小豆、黄花菜、窝笋、薏仁米、荷兰豆、东瓜等。 湖北哪个医院治疗癫痫病好

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