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立秋后,4样食材扔进破壁机,无需黄豆绿豆,出锅醇香好喝

一直以来,我们买了破壁机之后大部分是用来打豆浆,现在的破壁机比之前的豆浆机要好用百倍,因为破壁机不仅能够把豆子磨的非常的细腻,而且一点豆渣都没有,所以做出来的豆浆更加好喝。但其实破壁机除了做豆浆之外,还可以做米糊,不用放入一粒豆子,放入四样食材,做出来的味道一点都不比豆浆差,营养美味,非常受大人和小孩的欢迎。北京军海癫痫病医院

今天我往破壁机里放入了四样食材,用了半个小时的时间,出锅之后比豆浆还香,特别香气浓郁,说一下详细的制作步骤,如果经常在家吃饭,每一餐都少不了喝的,不妨来试试这道非常美味的米糊吧,既营养又饱腹,非山西哪家医院治癫痫病便宜常受人喜欢!


【食材准备】​

大米,胡萝卜,牛奶,红枣。

【烹饪步骤】​

①胡萝卜里面含有丰富的营养物质,还含有大量的胡萝卜素,能够促进眼睛内感光色素的产生,缓解眼睛疲劳,所以对于小朋友来说,尤其适合多吃一些胡萝卜,用它来做米糊再合适不过啦。买回来的胡萝卜擦掉外皮,然后冲洗干净,切成滚刀块,放入一个碗中备用。


②大米选择小半碗的大米癫痫发作的症状哪些就可以了,一定不要放入的太多,因为放入太多的话,很容易导致做出来的米糊特别粘稠,喝了之后饱腹感过强,就吃不下饭了。但是对于减肥的人却恰恰适合这样喝,根据自己的情况去选择即可,把大米淘洗几遍,然后控干水分。


③接下来把大米和胡萝卜全部倒入破壁机中,再准备一个大红枣去掉核,也扔入破壁机,再加入200ml的牛奶。


④这时再加入清水,清水的用量根据人的多少,400ml差不多是一碗的量。今天我做了将近1000ml。把盖子盖好了,插上电源,然后打开五谷浆这个按键就可以了陕西哪些医院治癫痫病


⑤按照五谷浆这个按键的话,大概是30分钟就能够做熟,这是放入凉水的情况下去烹饪,如果是热水,大概是18分钟,这个过程不需要去操作,只需要等待就可以。

⑥米糊打熟了之后会听到破壁机滴滴滴三声响声,这时就可以去拔掉电源了,但不要接着把它倒出来,因为刚做出来的米糊热量是非常高的,我们可以等它冷凉一些再倒出来,这时就能闻见浓浓的米糊味了,还有胡萝卜香气也很浓,非常好喝,喜欢就做来试试吧!

【烹饪小提示】

⒈选择胡萝卜的小孩癫痫喝中药好使不时候,超市里卖的有两种,一种看上去表皮非常干净,一点泥土都没有,另一种就是泥土特别多,看上去脏兮兮的,但其实我们在买的时候不能光看颜值,要买带泥土的胡萝卜,这样的是新鲜刚出土的,没有经过漂洗,能够长时间去存储,而且营养价值更高。


⒉做米糊有一点要注意,千万不能放入大米过多,否则做出来特别浓稠,但是也不能太少,太少的话会很稀,所以平时做米糊要记一下它的用量,自己心中有一个标准再去烹饪的话,就能够做出非常适合自己喝浓度的米糊了。



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