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冬季养生:冬天喝红茶的好处有哪些

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低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”,它会增加患心脏病的危险。

2、预防骨质疏松是冬天喝红茶的好处之二红茶除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,冲泡后70%的钾可溶于茶水内。

研究表明,钾不仅有增强心脏血液循环的作用,还能阻止或减少钙在体内的消耗。

3、防治流感是冬天喝红茶的好处之三红茶中含有的某种物质能有效杀死流感病毒,常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。

4、养胃是冬天喝红茶的好处之四红茶是经过发酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,减小了对胃部的刺激性。

另外这些茶多酚的氧化产物还能够增进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃癫痫不能吃什么食物,反而能够养胃。

5、如何选购红茶第一,了解产区。

不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶,都是产地统称,每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同,口味也不同。

同样一种红茶,各厂调制方式不同,口味也不同。

如果你不喜欢某品牌的口味,可以改换其他厂牌试试。

第二,挑选品牌。

在市面上买到产地茶,大多数是厂商已经调配过的口味,而非纯种茶,以印度大吉岭红茶为例:一个厂商会调配出一种最符合消费者口味,又最接近大吉岭红茶口味的产品,通常在百货公司专柜或茶叶专卖店都可以试闻或试喝,你可以试着找出最适合口味的红茶。

第三,有效期限。

由于市场上贩卖的红茶大都是由国外进口,因此从货上船、入关、进仓库到上架,通常要经过一段不算短的时间,因此购买红茶时更需注意制造日期和有效期限,以免买到过期的红茶。

冬天怎么冲泡红茶1、茶叶好。

茶叶应避潮湿高温,不可与清洁剂、香料比较好的治疗癫痫病的方法、香皂等共同保存,以保持茶叶的纯净。

冲泡一杯红茶的份量,约需一个茶包、一茶匙或3公克的茶叶。

2、水质好。

水龙头流出的自来水,富含充分空气,能引发红茶内蕴的香气。

3、茶具好。

红茶芬芳的味道,必需用适当的茶具搭配,来衬托出红茶独特的优美。

4、温度好。

将适量的茶加入茶壶中,再立刻注入沸腾的开水。

水温宜维持在90至100度的水温,在此同时,将茶壶与茶杯用热水烫过,这道手续称为温壶(杯)。

5、时间好。

放入茶叶,注入热水,将壶盖盖上,使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。

叶片细小者约浸泡2至3分钟,叶片较大则宜闷置3至5分钟,当茶叶绽开,沉在壶底,并不再翻滚时,即可享用。

冬天哪些人不适合喝红茶1、发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。 长沙儿童医院看癫痫怎么样

2、肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

3、神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

4、孕妇忌饮红茶,尤其是不宜喝浓红茶。

5、妇女哺乳期不宜饮浓红茶。

6、溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

7、营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能。

8、醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

9、慎用红茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用红茶水服药,不能一概而论。

10、贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

11、尿结石患者忌饮红茶。

12、忌空腹饮红茶。

13、忌饭前后大量饮红茶。

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