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长肉最猛的3种主食,米饭包子上不了榜,你可能天天都在吃美食频道

我是一个地地道道的北方人,提起北方的主食真的是多种多样,只一个主食就能够找出不下20种,比如比较常见的馒头,包子,米饭,油条,煎包,煎饼果子,肉夹馍等等很多很多,所以一不小心就会吃胖,因为这些主食里面有好多都是增肥特别严重的,而我们在吃的时候却不自知,慢慢的就让自己的身体越来越胖了。北京军海癫痫病医院

当想要减肥的时候,才真正的开始考虑主食增肥这件事,提起增肥的主食,可不简简单单是米饭,馒头,包子,其实有很多主食都是油脂非常高,特别容易长胖的,以上说的几种比癫痫病最新的治疗方法起下面这3种来简直就是小巫见大巫,这3种主食也许你天天都在吃,如果想要减肥可一定要改正一下。


一,油条。这是公认的非常高热量的一道食材,因为在烹饪的过程中是用油炸出来的,我自己亲自炸过油条,知道油条含油量是非常高的,因为它是蓬松很厉害的一道食材,蓬松起来之后里面还含有很多的油脂,所以导致热量非常高,如果是经常拿油条当作主食的话,肯定是瘦不下来的。


二,肉夹馍。在北方很多人吃早餐就选肉夹馍来当作主食,而且这道主食很少有人吉林癫痫病医院排名自己在家做,大部分都是出去买现成的吃,吃起来就会觉得非常油腻,因为卖的肉夹馍基本上都是肥瘦相间的肉,有的甚至肥肉比瘦肉还要多,第一是为了增减少成本,第二是为了增加香气,在卖肉夹馍的摊位,大老远就能够闻到非常香,这就是因为肥肉太多的原因,这个主食如果吃多了就非常容易长胖。


三,糖糕。油炸糖糕也是人们非常爱吃的一种主食,一般卖油条的摊位都会有油炸糖糕卖,它也是用油炸出来的,而且在和面的时候还要加入油,这道食材就是非常油腻的,而且里面又加入了糖,糖是高热量,而且能够转化为脂北京军海医院口碑好不好 你能了解吗肪的,所以特别不建议去吃。


看了以上3种主食,真的是比馒头米饭还要容易增肥,除此之外,普通的馒头米饭也会导致增肥的,如果想要减肥的话,可以吃一下脱糖米饭,脱糖米饭是把米饭里面的糖分全部都脱离出来,这样再去吃就不会增肥了。


我最胖的时候是140多斤,现在只有99斤,就是经常做脱糖米饭吃,现在用到的是这款臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6。


因为减肥的时候是不能不吃主食的,否则容易越哈尔滨癫痫病正规治疗医院减越肥,而这款蒸汽饭煲恰好解决了这个难题,让我们能够吃着慢慢变瘦,在吃的过程中达到减肥的目的,真的是一举两得。


看一下这款蒸汽饭煲,下面有一个手拉盒,烹饪米饭的时候糖粉随着米汤就流入到下面的这个盒子中,我们可以拿出来把它倒掉,这样再吃就不会导致增肥了,如果不减肥的朋友还可以拿它当粥喝,真的是非常好用的一款蒸汽饭煲,有了它之后我就再也不用担心减肥期间主食的问题了,想要减肥的朋友不妨也试试这个方法。


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