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荷叶减肥茶适合什么时候喝

荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间,其他时间也可以喝,但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内(包括吃饭时间)不要喝,否则容易影响食物消化。荷叶茶性寒,本身会刺激到肠胃,如果空腹饮用,更容易伤胃。如果你吃了非常油腻的食物,那么在饭后喝一杯是最好不过的,这是荷叶有溶解油脂的功效。在这里提醒一下大家,女性经期应暂停饮用,因为荷叶具有收涩止血的作用,不适宜在经期饮用。北京军海癫痫病医院

温馨提示:在晚上睡觉前不宜喝太多的荷叶茶,以免第二天出现水肿。

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